2010年07月30日

体重を落とさず脂肪を落とす!!

体重を落とさず脂肪を落とす!!痩せる!とは体重を減らす事ではないのです。
ほとんどの方は『ダイエット=体重を減らすこと』と勘違いしていませんか?

痩せる!とは体脂肪を落とすことが重要なのです!!

ここで質問です。
Q.肥満とはどんな状態?
A.すぐには役に立たない沢山の脂肪と体重が増加した状態です。栄養失調のカロリー過多
Q.やつれるとは?
A.体重だけが減ること。
Q.痩せるとは?
A.脂肪と体重が減ることです。
では、
Q.脂肪を落とすには何が必要でしょうか?
A.30種類近くの酵素+補酵素(ミネラル類)+ビタミンB群  が必要なのです!

やはり、そこで必要なのは栄養素なのですね。体に必要な栄養が入って来なければ体は危機感を感じて溜め込んでしまいます。
今は、昔より便利になって動かない所に持ってきて豊食なので太らない訳がないですよね。
食事の質UP⇒血液の質UP⇒60兆個の細胞の質UP⇒体質    です。

食生活の改善を心がけ、足りない必須栄養素をしっかり摂り入れ、健康的に痩せ、リバウンドしない体質改善を健康館で一緒にしていきましょう♪

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今回は最近はじめた30代 女性のモニターさんの「ダイエットレポート」です。お楽しみに♪

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Posted by NPO法人日本痩身医学協会 健康館とよの店、みわ店 at 15:48│Comments(0)
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